Так что же такое позная опора?

Позная опора по утверждению автора системы «Смысловые коррекции» является базовой основой всех движений, а так же «спусковым крючком» для начала движений конечностей. «Не будет опоры, и человек не сможет запустить целенаправленное движение», «именно поэтому (например, когда человек потеряв равновесие, падает назад) в свободном падении движение рук и ног человека хаотичны. Исключение составляют опытные парашютисты, которые в процессе тренировок вырабатывают навык опоры подвижного плечевого пояса на опорно-неподвижный таз и наоборот. Все остальные движения запускаются исключительно от позы или как это называют в боевых видах спорта от стойки. Например, в боксе, если боксер подобрал неустойчивую стойку, то удар выйдет как шлепок детской ручкой, так как из такой стойки спортсмен не сможет «вложиться» в удар, или по-другому не сможет применить инерцию массы своего тела, энергию массы центра тяжести. Да вы и сами можете это легко проверить. Встаньте, к примеру, в неустойчивую стойку: одна нога вереди, другая позади тела, при этом отведите туловище максимально назад так, чтобы до потери равновесия оставались считанные мгновения. А теперь из этого положения попробуйте нанести удар (будьте осторожны не упадите). Для ощущения разницы встаньте в устойчивое положение и так же нанесите удар, вкладывая в удар массу тела (при нанесении удара подтолкните тело так, чтобы оно шло за рукой, прибавляя вес удару). Думается теперь, вы понимаете разницу и значение позной опоры при запуске движений!» (внимание, предлагаемый в этом месте пример является примитивным не отражающим всей сути и значения позной опоры , но предназначенный для получения общего представления о позной опоре и ее сути)

Отрывок из первой главы «Смысловые коррекции»
Позной опорой называется такое расположение массы центра тяжести, относительно статической площади опорного положения тела, или относительно динамически изменяющейся площади опорного положения тела, массовое расположение которого создает наиболее устойчивые положения позы (или стойки).

При этом суть позной опоры состоит еще и в том, что для одного движения нужна одна конфигурация тела (позная опора или стойка), для другого движения другая, и так каждый раз новая, если конечно практикующий пытается добиться наиболее эффективного применения выученных приемов. Другими словами если позная опора подобрана, верно, то траектория движения конечностей будет максимально целенаправленно выражать массу центра тяжести на точку приложения этого действия или удара когда речь идет о боевых видах единоборств.

Однако самое интересное и подчас скрытое значение позной опоры открывается нам, если мы попытаемся разобраться в ее неврофизиологических аспектах. С точки зрения повышения качества восприятия и оценки поступающей информации центрами головного мозга, центры, реализующие позную опору являются генераторами возбуждения активной функции высших корковых центров восприятия и оценки информации. То есть если рассматривать позную опору с этой точки зрения, то позную опору можно охарактеризовать как своего рода генератор, от возбуждения которого активируются центры представления, сравнительного анализа и тд. Такое психофизическое развитие позволяет человеку выйти на более высокий уровень, расширить восприятие, что даже само по себе дорого стоит.

Более подробно о позной опоре и центрах перераспределение мышечного тонуса читайте в работе «Смысловые коррекции».
 
  • комментарии: 0
  • дата: 22/08/2010
  • оценка хорошо: 0
  • оценка плохо: 0
 
Текст Без позной опоры человек не может сделать ни одного движения. является собственностью проекта Смысловые коррекции Ру. Принадлежит разделу Обсуждение системы «Смысловые коррекции».
 
Если вам понравилась или напротив не понравилась данная статья, то вы можете выразить свое мнение, поставив оценку статье или даже высказаться о проблемах описанных в статье Стойка или позная опора необходима человеку для запуска любых движений и еще более необходима в процессе освоения нового навыка,оставив комментарий.
 
Далее: дать оценку тексту Стойка или позная опора необходима человеку для запуска любых движений и еще более необходима в процессе освоения нового навыка..
 
Далее: добавить комментарий к тексту Так что же такое позная опора?.